こんにちは(^O^)
10月最後の土曜日。気持ち良く晴れましたね！
今日は中スポーツセンターと新山下地域ケアプラザを会場に「知って得する体験ツアー」を開催しました。
今回参加してくれたのは7組21人の親子(´▽｀)
まずは新山下地域ケアプラザで集合しました♪
ケアプラザやのんびりんこのスタッフからは地域の話やあそびのヒントなどのお話しをしました。
その後、中スポーツセンターへ移動です！
見学の後はいよいよ体育館で皆で体を動かしました(^^♪
マットの上でママやパパのひざに座ったり、ひざの上で立ったり。
立てたよ～
タ～ッチ！
よ～いどん
最後は大人の方向けのストレッチを行いました。
ストレッチのポイントは呼吸を止めず伸ばすところを意識して、一つの動きを眺めにするのが効果的だそうです(^_-)-☆
パパもママもとっても真剣に集中をしていましたよ。
お見送りにはスポーツセンターの先生のトンネルを通って…
皆さん、親子で充実した時間を過ごせたようでした(^^♪
これからも親子でたくさんカラダを動かしてくださいね～
＊＊＊＊＊ のんびりんこ 寺本 ＊＊＊＊＊